GROEI.PILATESグローイピラティス(プライベートピラティス)
| 体験料金 | — |
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| 月額料金 | — |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 / 火曜日: 9時00分~21時30分 / 水曜日: 9時00分~21時30分 / 木曜日: 9時00分~21時30分 / 金曜日: 9時00分~21時30分 / 土曜日: 9時00分~21時30分 / 日曜日: 9時00分~21時30分 |
| 住所 | 〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社2丁目77 マンションシャローム 201 |
Googleの口コミ(最新3件)
笑顔が素敵な先生で、とっても話しやすく柔らかい雰囲気なので、初めての方でも緊張せず、リラックスして何でも相談できる安心感があります。 先生はヨガとピラティス両方の専門知識を深く持っていらっしゃるので、どちらか一方に偏ることなく、心身のバランスを総合的に整えてもらえるのがこちらの最大の魅力だと思います。 特に素晴らしいと感じるのが、レッスン前の丁寧なヒアリングとコンディショニングです。 今の体の状態をプロの目でしっかり見てからトレーニング内容を組み立ててくださるので、その日の自分のコンディションに合わせて「今、本当に必要なアプローチ」ができるのが凄く良いです。 以前はマットピラティスに通っていましたが、大人数のクラスでは体の使い方や「どこに効いているのか」が分かりづらい動きも多く、効果に疑問を感じることもありました。 ですが、こちらではマンツーマンで手足の角度や筋肉の意識の向け方を細かく教えてもらえるため、正しい動かし方がストンと腑に落ち、目に見えて効果が得やすいと実感しています。 スタジオの内装はおしゃれで清潔感に溢れており、居心地も抜群です。 何より駅からすぐという好立地なので、仕事帰りにサクッと運動して心身をリセットしてから帰るといった健康的なルーティンも無理なく作れるなと感じています。 質の高い指導と通いやすさ、そして先生のお人柄、すべてにおいて心からおすすめできるスタジオです!
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パーソナルのピラティススタジオを探してこちらを見つけました。 先生のレッスンは一つ一つの動きに対してどこの筋肉にアプローチしているのか丁寧に教えてくださるのでとてもわかりやすいです。 また、始まる前にマッサージをして身体をほぐしてくださるので、その日の身体の状態を確認してもらいつつ、リラックスした状態でトレーニングを始められるのがいいなと思います。 スタジオの雰囲気も良くて、先生も明るくて素敵な方なので通うのが楽しいです!
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今回、初めてマシンピラティスを体験しました。正直なところ、動きも軽い運動というイメージを持っていました。しかし、実際に体験してみると、その印象は大きく変わりました。 マシンを使うことで、動きがサポートされる一方、正しい姿勢や筋肉の使い方がはっきりと分かり、自分の体の癖や弱い部分を強く意識させられました。特に体幹やインナーマッスルを使う動きが多く、見た目以上に負荷があり、終わった後は全身がじんわりと効いている感覚がありました。 また、先生の指示に従って呼吸と動きを連動させることで、集中力が高まり、筋トレとは違う頭と体を同時に使う感覚が新鮮でした。無理に重い負荷をかけるわけではないのに、体が整っていくような感覚があり、姿勢も自然と良くなった気がします。 初めてのマシンピラティスでしたが、男性でも十分に効果を感じられるトレーニングだと思いました。体幹強化や柔軟性向上、ケガ予防にもつながりそうなので、今後も継続してみたいと感じる体験でした。
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